六岁儿童早餐吃什么好（儿童早餐吃什么好）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。六岁儿童早餐吃什么好，儿童早餐吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孩子可以根据宝宝的年龄有不同的早餐，但是早餐要保证足够的蛋白质摄入，比如一个鸡蛋或者一杯牛奶，少量的主食，比如面包、包子、面条等。

2、如果宝宝大一点，也可以吃水果，比如苹果、桃子、香蕉等。

3、补充多种维生素、微量元素、蛋白质、脂肪和糖类，可以让宝宝有足够的精力应对每天的课业压力。

4、要根据宝宝的年龄，每天给宝宝足量的牛奶补钙。

5、1-2岁的宝宝每天可以补充500mL，2-5岁的宝宝每天可以补充300-400mL，每天至少300mL的奶可以补钙。

6、此外，应根据年龄补充维生素D，促进钙磷的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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