草鱼孕妇可以吃不（草鱼孕妇可以吃吗）

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孕妇可以吃草鱼，草鱼富含钙、铁、磷、锌等矿物质，还有丰富的维生素和蛋白质，脂肪含量低，所以孕期吃草鱼有一定的好处。尤其是草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，可以预防心血管疾病。草鱼中的优质蛋白质也有利于胎儿的生长发育。但是草鱼身上有很多刺，孕妇吃草鱼一定要小心。此外，怀孕期间，孕妇要注意全面、均衡、科学的营养，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。并在怀孕期间定期检查。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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