用姜跟艾叶泡脚有什么功效（艾叶泡脚有什么功效）

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艾叶有散寒通络止痛的作用。艾叶泡脚可以温经祛风散寒，还可以改善下肢微循环，调节植物神经功能，改善睡眠。脚在人体的底部，阳气往往较弱，而风寒湿邪容易侵袭脚部的关节，如踝关节、膝关节等。因此，经常站立，且环境处于寒冷潮湿的环境或中老年人阳气较弱，容易引起上述疾病。艾叶泡脚可以激活双脚的循环经络，激活双脚的一些重要穴位，改善双脚的血液循环和微循环，增加双脚的阳气，防止外邪的形成。同时还能改善睡眠，增加身体正气，提高身体免疫力。

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