脸颊两边长痘怎样调理（两边脸颊长痘痘怎么调理）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。脸颊两边长痘怎样调理，两边脸颊长痘痘怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.饮食调理：生活中可多吃凉性食物，如香菇、银耳、黑木耳等蘑菇，苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等瓜菜，绿豆芽、黄豆、豆腐等豆类，西瓜、苹果、西红柿、梨等水果。但需要注意的是，荔枝、橘子、榴莲等高糖水果要少吃，容易上火，加重痘痘；

2.清洁皮肤：清除皮肤多余的油脂是消除痘痘的重要基础。有效的清洁可以去除脸上的不洁物质和老死角质，避免毛囊堵塞。但需要注意的是，洗脸一天不要超过3次；

3、良好的作息：不熬夜，注意合理安排睡眠，有助于调节作息失调引起的内分泌失调，并能改善痘痘；

4.运动：运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，加速血液循环，帮助身体加速新陈代谢；

5.用药：如通过日常管理无改善，应在医生指导下及时用药，如外用维胺酯乳膏和阿达帕林凝胶，口服维胺酯、维a酸、维生素A、利巴韦林、阿昔洛韦等。

痘痘出现后，需要根据具体类型进行调理和治疗。患者不要盲目的自己吃药，可以去医院确诊，对症下药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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