月经期间可以吃葡萄不?（在月经期间能吃葡萄吗）

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月经期间可以吃葡萄。葡萄含有葡萄糖、果酸等成分。葡萄糖可以补充身体所需的能量，果酸有助于消化吸收，还可以健脾。葡萄含有多种微量元素和维生素。适量吃葡萄可以提高体质，缓解经期疲劳，预防经期失眠。对女性皮肤也有好处，可以延缓衰老。葡萄是温和的水果，不冷不热，不会影响月经量，也不会引起宫寒引起的痛经。但是吃葡萄的时候最好用热水烫一下，可以避免受凉引起的腹痛等不适。经期也可以多吃苹果、香蕉、橘子等。这些水果含有维生素C，还可以改善你的经期体质，预防经期感冒等疾病。经期注意卫生，避免妇科感染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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