孕妇可以吃莲子吗孕晚期（孕妇可以吃莲子吗）

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孕妇可以吃莲子，但不宜多吃。莲子含有丰富的植物蛋白和钙、铁等微量元素，有利于胎儿的生长发育。莲子还有清热降火的作用，特别适合咳嗽、咽痛、上火的女性食用。但莲子是一种寒性食物，吃多了容易引起肠胃不适，甚至腹泻，容易导致宫缩，增加流产、早产的风险。有些女性还对莲子过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至呼吸困难。当然过敏的情况很少，可以给予过敏治疗。如果对莲子过敏，就不能继续服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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