清肠胃的食物有哪些（清肠胃的食物）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。清肠胃的食物有哪些，清肠胃的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析清肠胃的食物很多，比如红薯，红薯中含有柔软易消化的纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。蜂蜜水，蜂蜜水可以润肠通便，做蜂蜜水。水温不要太高，保持在30-40度即可。小米容易消化，适合排毒。吃小米粥很适合排毒。燕麦，燕麦是世界公认的通便解毒食品，能配合纤维促进肠胃蠕动。黑木耳含有一种植物胶，能排出毒素，清胃。

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