膀胱经不通怎么锻炼方法（膀胱经不通怎么锻炼）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。膀胱经不通怎么锻炼方法，膀胱经不通怎么锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：膀胱经是人体最大的排毒通道。开通膀胱经就是让更多的血液流入这个经络。以坐姿坐好，双腿伸直，吸气，双手高举过头顶，呼气，上身向前下推，双手能正常接触脚趾，保持呼吸五次，然后吸气，双手将上身向上推。还有一种运动方式是摇篮式，仰卧，弯曲双腿，双手抱紧小腿，前后摇摆15分钟，对膀胱经有很好的按摩作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！