月子产妇可以吃橙子吗母乳喂养（月子产妇可以吃橙子吗）

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坐月子的孕妇可以吃橘子，因为橘子营养价值高，维生素C含量高，不仅可以提高免疫力和抗病能力，还有助于修复子宫内膜。橙子含有大量水分，有利于孕妇补充水分。所以月子里适当吃点橘子，不仅对身体无害，反而有利于身体的恢复。但是在吃橘子的过程中，你也要注意以下几点：1.你需要吃没有变质的新鲜橙子。橘子烂了就不能吃了。2.常温下吃橘子，或者把橘子榨成鲜汁再喝。禁止吃凉的橙子和橙汁。3.注意不要吃得太多，因为在坐月子期间，患者要补充其他营养素，饮食要多样化，保证各种营养素的摄入，有利于母乳喂养和产后康复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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