孕妇吃什么早餐好呢（孕妇吃什么早餐好）

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孕妇吃什么样的早餐取决于她处于怀孕的哪个阶段。一般她在怀孕初期会有早孕反应，恶心呕吐。最好饮食清淡。可以吃点粥，面条等食物。你应该保证每天早上一杯牛奶和一个鸡蛋。如果你是在妊娠中期或晚期，此时食欲良好，胚胎发育旺盛。可以根据个人喜好做早餐。早餐尽量营养均衡，每天保证新鲜蔬菜水果。所以孕妇吃什么样的早餐取决于个人喜好。如果孕妇超重，不建议吃大鱼大肉和高脂肪食物。

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