扭到脖子怎么办?（扭到脖子怎么缓解）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。扭到脖子怎么办?，扭到脖子怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

颈部扭曲通常可通过以下治疗措施缓解：1.保持颈椎放松，避免肌肉过度拉伸，如剧烈转头、转头时间过长等。否则，扭伤的部位会被进一步牵拉，导致伤情逐渐加重，不利于恢复。2.一定要保暖，不要感冒。因为感冒会导致炎症性水肿进一步加重，产生更明显的疼痛。3.可以口服非甾体类抗炎止痛药，如扶他林肠溶胶囊、双氯芬酸钠片等，能有效减轻局部炎症，促进炎性水肿和局部肿胀的消除。4.可以涂抹活血化瘀、舒筋通络的膏药，如活血止痛膏，增加血液循环，有效促进炎症水肿和代谢产物的代谢吸收。5.可用针灸、按摩、理疗等方法疏通经络，促进局部位置的恢复。一般2-3天后症状会明显缓解。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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