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140斤一个月不吃晚饭能瘦多少斤(一个月不吃晚饭能瘦多少斤)
发布时间:2022-08-29 14:45:19胥腾萱来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。140斤一个月不吃晚饭能瘦多少斤,一个月不吃晚饭能瘦多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。140斤一个月不吃晚饭能瘦多少斤,一个月不吃晚饭能瘦多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
病情分析:一个月不吃晚饭可以起到减肥的作用。而且还是减肥的好方法。但是减多少斤因人而异,有的能减10斤左右。晚饭不吃,但是早餐和午餐一定要按时,营养要均衡。晚餐可以吃一些减肥蔬果或者喝点酸奶。如果什么都不吃,又有胃病,很容易加重病情。科学的减肥方法是平时积极参加体育锻炼。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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