有助于睡眠的茶叶花茶（有助于睡眠的茶）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。有助于睡眠的茶叶花茶，有助于睡眠的茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析有助于睡眠的茶可以参考以下：1。有心悸、失眠、多梦，多因气血不足。可以用枸杞、大枣、菊花、茯苓、远志、蜂蜜代替茶叶，补气养血，宁心安神；2.伴有易怒、手脚发热、急躁等。大部分都是心火热扰心神。菊花、连翘、百合、竹叶、冰糖可代替茶叶清心、泻火、安神；3.如果你经常熬夜，有工作上的烦恼等。可以用大枣、生姜、益智仁代替茶叶，缓解疲劳，改善睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！