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来月经能吃啥水果(来月经能吃哪些水果)
发布时间:2022-08-29 17:42:21柳茂伯来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。来月经能吃啥水果,来月经能吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!疾病分析:女性...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。来月经能吃啥水果,来月经能吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
疾病分析:女性在经期可以吃一些性质温和、营养价值高的水果,如苹果、橙子、葡萄、火龙果、草莓、香蕉、桃子等水果。这些水果富含维生素、蛋白质、果糖、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质元素,能满足女性经期所需的各种营养,还能有效预防经期便秘。此外,多吃水果也能有效改善皮肤状况。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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