孕妇可以吃黄桃吗孕早期（孕妇可以吃黄桃吗）

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孕妇可以吃黄桃，但不能多吃。他们一天最多能吃2个桃子。桃子含有丰富的营养成分，如抗氧化剂、膳食纤维、铁、钙等微量元素。孕妇吃黄桃可以缓解便秘、延缓衰老、提高免疫力等，还可以促进孕妇的食欲。适量吃黄桃还能益精、润肺、补肾、润喉、润燥，使人神清气爽、心情舒畅。黄桃富含维生素和番茄红素，能有效清除自由基，抗衰老，祛除黑斑。

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