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怎么去身体湿气快(怎么去身体湿气)
发布时间:2022-08-29 20:54:25胡眉武来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。怎么去身体湿气快,怎么去身体湿气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!病情分析:中医认为...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。怎么去身体湿气快,怎么去身体湿气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
病情分析:中医认为湿邪黏稠,不能很快祛除,不能单一方法解决。首先,注意日常生活,居住环境要通风干燥,不能潮湿寒冷;同时,你不能在雨中涉水。即使出现这种情况,也要及时换干净衣服。饮食要减少肥甘厚味,以免加重湿气,多吃清淡;同时可以食用生姜、大葱、红豆、薏米、萝卜、冬瓜、银耳、鲤鱼、木瓜等祛湿食物。其次,要加强体育锻炼,通过体育锻炼可以使人体的阳气得到振奋,从而温暖体内的湿气。最后可以用药物治疗。中医认为脾胃是湿生化之源,人体的湿归根结底是因为脾胃功能失调。因此,目前大部分祛湿药物以调理脾胃为主,如二陈汤、香砂魏萍颗粒、理中丸、沈凌白术颗粒等。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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