肉豆蔻的营养价值与功效与作用（肉豆蔻的营养价值与功效）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。肉豆蔻的营养价值与功效与作用，肉豆蔻的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：肉豆蔻本身就是一种药食两用的植物。从中医角度来说，能有效补中益气，温肺止呕。对腹痛、腹泻、寒湿凝滞引起的胃肠炎症有很好的疗效。从营养的角度来说，肉豆蔻含有一定量的挥发油，可以刺激胃肠蠕动，增加胃液分泌，起到一定的健胃和促进消化的作用。而且肉豆蔻中的石竹素还能起到一定的抗氧化作用，可以保护皮肤，防止过早衰老。

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