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一天8杯水是多少(一天8杯水的时间表)
发布时间:2022-08-30 00:00:37禄顺翔来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。一天8杯水是多少,一天8杯水的时间表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!病情分析:八杯水...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。一天8杯水是多少,一天8杯水的时间表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
病情分析:八杯水计划表:第一杯:早上起床后,早餐前喝;第二杯:上午9点左右喝;第三杯:午饭前,11点半左右喝一杯;第四杯:午饭后20分钟下午1点半左右喝一杯;第五杯:下午三点半喝一杯;第六杯:下午五点半左右喝一杯;第七杯:晚上7点是新陈代谢的高峰期,一定要喝水;第八杯:睡前两小时内喝。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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