感冒的人适合喝什么粥?（感冒的人喝什么粥好）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。感冒的人适合喝什么粥?，感冒的人喝什么粥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：感冒一般由病毒或细菌引起，表现为发热、头痛、咽痛、鼻塞、食欲不振、虚弱、乏力。因为感冒后胃肠功能下降，食欲不振，食欲不佳，所以建议你吃容易消化的食物，如小米粥、白米粥、绿豆粥、黑米粥、八宝粥等。避免油腻辛辣食物，多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，避免疲劳，保暖防寒。注意运动，提高免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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