一片吐司的热量高还是一个鸡蛋热量高（一片吐司的热量）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。一片吐司的热量高还是一个鸡蛋热量高，一片吐司的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：吐司主要是指一种面包，属于高热量食物。每片吐司的重量在10克左右，大概有30卡路里。它还富含蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素。适量吃一些吐司可以有效维持人体正常的新陈代谢，可以补充人体所需的各种维生素和矿物质，营养神经，促进肠道蠕动，增加骨骼强度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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