月经期能吃橘子吗红糖（月经期能吃橘子吗）

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女性月经期可以吃橘子。橘子性温。经期吃橘子不会影响月经周期、月经期和月经量，不会引起痛经症状。也就是说，吃橘子不会对女性的月经产生不良影响。橙子含有丰富的维生素C，可以增强人体的免疫功能。除此之外，柠檬酸的含量也很高，可以缓解经期身体疲劳的症状。橘子中的胡萝卜素含量也比较高。月经期适量吃橘子还可以补充维生素A，维生素A是人体非常重要的营养素。橙子中的果胶含量比较高，有一定的通便作用。但是，经期不要过量食用任何食物，以免造成一些不良后果。

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