例假可以吃菠萝吗?（例假可以吃菠萝吗）

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经期可以吃菠萝，但是不能吃太多。菠萝含有丰富的维生素C和微量元素，有利于经期补血。菠萝还含有丰富的膳食纤维，有利于女性排便。这些都是菠萝的好处，但是菠萝不宜多吃。菠萝是一种凉性水果。吃多了可能会诱发宫缩，引起痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发生。菠萝含糖太多，不宜多吃。吃糖过多会使女性血糖升高，从而改变阴道pH值和局部微环境，增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发生。因此，在月经的这个敏感阶段，女性应尽量少吃水果和甜食，以免增加阴道炎的发病率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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