孕妇可以吃李子不?（孕妇吃李子可以吗）

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怀孕后可以吃少量李子。李子含有丰富的维生素和矿物质，可以为孕妇和胎儿提供营养。食用后可缓解孕期恶心、呕吐、腹胀等肠胃不适。梅子是凉性水果，一次不宜吃太多。每天吃1-2个就可以了。女性怀孕后需要注意营养补充，你也可以适当吃一些其他的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄、橘子等。常见的蔬菜如白菜、茄子、卷心菜等。都是可以的，比如吃豆制品、乳制品、瘦肉、鱼虾补充蛋白质，通过饮食补充孕期对多种营养素的需求。女性怀孕后要注意适当休息，保持心情放松，适当增加营养，动态检测宫腔内胎儿的生长发育情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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