孕妇中期可以吃螃蟹吗?（孕妇中期可以吃螃蟹吗）

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孕中期可以吃螃蟹。螃蟹富含优质蛋白质，钙、磷、钾、镁等微量元素，以及一些矿物质。丰富的营养可以促进胎儿的生长发育，尤其是婴儿的智力和胎儿的生长。螃蟹中的钙含量很高，可以促进骨骼发育。但是，这种食物是凉的，不容易消化。如果一次性吃太多，会导致胃肠道负担过重，从而导致腹胀。严重时，可能会引起恶心、呕吐和腹泻。适量饮食对身体有好处，所以孕期尽量不要暴饮暴食，要营养均衡，促进胎儿的生长发育。

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