滋阴补肾有什么食物（滋阴补肾的食物有那些）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。滋阴补肾有什么食物，滋阴补肾的食物有那些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：滋阴补肾的食物主要有以下几种：1。黑米：黑米富含蛋白质，能滋阴补肾，强身健体，暖胃；2.当归：当归能改善肾功能；3、枸杞：枸杞能补肾、养肝、明目；4、阿胶：阿胶能滋阴养血；5.核桃：核桃不仅能滋阴补肾，还能滋补壮阳。其次，还可以吃鸭肉、扇贝、桑葚、何首乌、黑芝麻、银耳、山药、芡实等。不要吃冷食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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