苹果的功效和作用是什么?（苹果的功效是什么）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。苹果的功效和作用是什么?，苹果的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

苹果的作用如下：1.能增进食欲，健脾开胃，因为苹果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化道消化液的分泌，从而增加食欲，促进消化能力。2.可以减少便秘的发生，因为苹果的皮和果肉中含有丰富的膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动，从而促进排便，防止便秘。3.可以缓解烦恼，醒酒。对于醉酒的人来说，适当吃苹果有很好的解闷醒酒作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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