两个茶叶蛋的热量是多少（茶叶蛋的热量是多少）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。两个茶叶蛋的热量是多少，茶叶蛋的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从鸡蛋营养的角度来说，一个鸡蛋大概50-60g，产生的能量大概是90kcal的热量。

2、但是，在制作茶叶蛋的过程中，不同的工艺可能会加入糖和其他成分。

3、1克糖产生4千卡的能量。

4、在茶蛋的腌制过程中，如果在茶叶之外加入一些糖，特别是加入大量的糖，在腌制茶蛋时，糖就有可能和鸡蛋的能量一起被摄入体内，这样腌制过程中原本90千卡左右的茶蛋加糖很可能达到100-130千卡左右的热量。

5、那么茶叶蛋的热量是多少呢？鸡蛋90千卡的热量加上不同的烹饪方法，可能会在这个范围内波动。

6、最重要的是看烹饪方法中加入的调味料有没有影响。

7、鸡蛋虽然味道不错，但摄入过多也可能造成精力过剩，影响健康。

8、鸡蛋本身90千卡左右，加上不同腌制材料的热量，大致在这个范围内。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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