怀孕期血糖高能吃红薯吗（孕期血糖高可以吃红薯吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。怀孕期血糖高能吃红薯吗，孕期血糖高可以吃红薯吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、妊娠期高血糖称为妊娠期糖尿病。

2、患有妊娠期糖尿病的孕妈妈需要尽可能将血糖控制在正常范围内，以保证母婴健康。

3、控制血糖的第一步是调整饮食，每天摄入的碳水化合物不能太多。

4、我们都知道红薯是淀粉含量高的食物，血糖指数也比较高。

5、淀粉类食物是碳水化合物的重要来源。

6、对于高血糖的妈妈来说，要控制淀粉类食物的摄入，所以高血糖的妈妈可以吃红薯，但是尽量少吃。

7、另外，在选择吃红薯的时候，要减去相应一餐的主食摄入量。

8、一般来说，一份主食换算成红薯，相当于三份，即50g大米相当于150g红薯。

9、选择红薯的时候，最好和其他食物分开一段时间。

10、对于糖尿病妈妈来说，最好少吃多餐，有利于血糖的稳定。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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