木耳和云耳的营养价值一样吗?（云耳与木耳的区别功效）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。木耳和云耳的营养价值一样吗?，云耳与木耳的区别功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑木耳和黑木耳的区别主要是包与不包的关系，因为黑木耳是黑木耳中的一个品类，主要以其花的大小来区分。

2、较大的常被称为黑木耳，较小的如果是最小的则常被称为小木耳。

3、黑木耳有很好的滋养肺经的作用。

4、对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血，食用黑木耳的一个品种黑木耳，可以达到润肺经、止咳化痰的作用。

5、作为黑木耳的一个品类，也有很好的润气血的功效。

6、对于气血两虚者，可适当使用，以达到补气、补血、强身的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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