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今日白茯苓块可以直接吃吗(白茯苓块怎么吃)
发布时间:2022-08-31 20:00:49谭瑞云来源:
导读大家好,小常来为大家解答以上问题。白茯苓块可以直接吃吗,白茯苓块怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、最日常的做法便是...
大家好,小常来为大家解答以上问题。白茯苓块可以直接吃吗,白茯苓块怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、最日常的做法便是早晨一碗茯苓粥。
2、平常小编家里做的茯苓粥里的茯苓咬不动,每次都挑出来。
3、小编建议,茯苓之前最好先泡软,然后再放入粥中,这样茯苓就可以和粥一起吃,对肠胃好。
4、茯苓山药汤。
5、茯苓和山药切成块,适量放于锅中,可以放些白糖熬汤喝,有时候消化不好适量喝一些,开胃。
6、茯苓茶。
7、把茯苓、陈皮放于锅中,倒水煮成茶品。
8、或者直接煮水喝,加一些枸杞、菊花,平常喝一口茯苓茶,可以起到安心神的作用哦。
9、白茯苓磨成粉,白茯苓粉的功效也是很好的,一般可以用来做美容面膜。
10、它和珍珠粉差不多,把白茯苓粉和蜂蜜按比例调配,用不用干面膜都可以,敷在脸上,每周做个两三次,每次15分钟到半小时,可以祛斑和美白。
11、最好的做法就是把茯苓打成粉,用茯苓粉做食物吃。
12、可以掺到面粉里,做成面饼吃,有益于吸收,利肝利尿。
13、还有一种特色食物,茯苓饼。
14、茯苓粉不易溶于水,一定要和其他食材一起配合着吃。
15、茯苓糕。
16、茯苓糕算是一种特色手工食品,磨成粉后与面粉、白糖、泡打粉、酵母粉一起静候几分钟,发酵完成后搅拌均匀,放于锅中蒸,很好吃哦。
17、白茯苓所含淀粉量高,糖尿病患者尽量少吃;气若体虚的人也不适合多吃白茯苓,容易造成元气大伤。
18、以上的小知识你知道了吗。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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