脸太瘦怎么变胖（脸胖怎么变瘦）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。脸太瘦怎么变胖，脸胖怎么变瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.控制饮食，多运动：通常全身脂肪减少后，脸也会变瘦。你应该保持均衡的饮食，每餐吃7-8分钟，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物。睡前尽量不要吃东西。每周至少锻炼5-6天，每次至少40分钟，包括慢跑、健美操、跳绳、游泳、快走、瑜伽等。平时只要坚持锻炼，控制饮食，小胖脸的现象是可以改善的；

2.医美法：全身减肥后，体脂减少，但脸还是胖。这时候可以考虑医疗美容，比如面部吸脂，通过一个小小的吸脂头，采用负压法对面部脂肪进行吸脂。通常吸脂后需要佩戴面带进行压迫，这样可以改善皮肤松弛、宽大的症状。一般术后一周就能看到瘦脸效果。但还是建议去正规的医疗机构进行面对面的诊疗，这样才能获得理想的治疗效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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