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立正的动作要领是啥(立正的动作要领是)
发布时间:2022-09-01 04:24:57柴腾家来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于立正的动作要领是啥,立正的动作要领是相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、立正时,两脚跟靠拢...
您好,蔡蔡就为大家解答关于立正的动作要领是啥,立正的动作要领是相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张。
2、两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
3、立正时,要精神振作,姿态端正,着装整齐。
4、做到:三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。
5、扩展资料:训练方法二人对练、小组练习和班组织练习二人结对相互纠正练习;分组练习,可挑选队列动作好的受训者担任组长组织练习。
6、为了提高组织指挥能力,调动受训者的训练积极性,发挥受训者各自的特长,可轮流充当教(练)员,互相纠正动作。
7、2、持久练习按动作要领进行长时间站立,教(练)员逐个并反复纠正动作,使受训者巩固动作要领,达到动作定型。
8、养成威严挺立,纹丝不动,按要领站立的习惯。
9、3、观摩、评比竞赛进行观摩、评比竞赛,互相取长补短,发现问题,及时纠正。
10、观摩时,主要找出好、差之分,让受训者吸取好的动作,明确差的原因,指出纠正的办法,这种方法为正误对比法,应用极为广泛。
11、评比时,应以表扬为主,让受训者保持高昂的练兵热情。
12、参考资料来源:百度百科-立正。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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