擀筋的作用与功效好处和坏处（擀筋的作用与功效好处）

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卷筋首先可以促进人体局部的血液循环，有利于体内废物和脂肪的代谢，还可以有效收缩毛孔，清洁皮肤。对调节亚健康状态也有很好的作用。中医说有六阴六阳，其中阴经和阳经都与内脏相连。通过擀筋，可以疏通脏腑经络，调理气血，开窍或通筋，促进人体毒素和坏死细胞的排泄，有助于调节人体内环境，增强机体抗病能力，都有很好的效果。滚筋还能促进新陈代谢，畅通气血，促进血液循环，增强身体抵抗力。

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