发烧吃什么食物退烧（发烧吃什么食物）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。发烧吃什么食物退烧，发烧吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当你发烧时，你应该吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。

2、可以拿新鲜水果榨汁，用热水冲。

3、既能补充水分和维生素，又能防止脱水，有利于感冒的恢复和体温的降低。

4、早上可以喝大米粥，小米粥。

5、粥要煮得浓一些，既能补充膳食纤维，又不会增加脾胃负担，导致腹胀、腹泻、消化不良。

6、中午可以吃西红柿鸡蛋面。

7、鸡蛋含有大量的蛋白质，西红柿含有丰富的维生素，可以补充发烧流失的蛋白质等营养物质。

8、如果发热比较高，体温超过38.5度，建议口服药物，如布洛芬混悬液，有解热镇痛作用，能迅速退热。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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