补气血的粥有哪些粥（补气血的粥有哪些）

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病情分析：如果想补益气血，可以喝以下几种粥：一、红枣桂圆黑米粥，以红枣、桂圆、黑米为主要原料制成。红枣和桂圆都含有丰富的铁，能有效地生血、活血、补血，可用于预防贫血；第二种，小米南瓜粥，以小米、南瓜为主要原料，具有补中益气、养血补血的功效，适合气血两虚的患者；三、燕麦片，以红枣、核桃、燕麦为主要原料制成，具有养颜补血的作用。

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