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脐橙的营养价值和作用及功效(脐橙的营养价值和作用)

发布时间:2022-09-01 22:46:54利永瑾来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。脐橙的营养价值和作用及功效,脐橙的营养价值和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。脐橙的营养价值和作用及功效,脐橙的营养价值和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、脐橙营养价值丰富。

2、它不仅含有多种维生素,还含有钙、铁等微量元素。

3、脐橙鲜果富含维生素C、维生素P和有机酸,能保护细胞,增强白细胞活性,抵抗自由基,明显调节人体新陈代谢,增强人体抵抗力。

4、橙子含有丰富的纤维素和果胶,能加速肠道蠕动,帮助人体清肠通便。

5、橘子有止咳化痰的功效,堪比陈皮。

6、另外,橘皮的止咳化痰作用比陈皮强,所以感冒或咳嗽时可以选择喝一些橘皮水,对感冒引起的咳嗽会有一定的效果。

7、所以咳嗽的时候可以吃脐橙,脐橙不会对咳嗽产生不良影响。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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