中医养生介绍文案（中医养生介绍）

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所谓生，就是生命、生存、成长，所谓养，就是保养、调养、滋养。养生就是维持生命。中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳、五行、生、长、化、藏的变化规律，科学调理人体，养命、强身、防病，保持生命健康旺盛，从而达到延年益寿的一种自觉活动。中医主要包括预防观、整体观、平衡观和辩证观，主要体现在未病先防、未老先养、天人相应、形神结合、阴阳调和、亡羊补牢、动静结合、和而不同。

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