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气功大周天运行路线图(大周天运行路线图)
发布时间:2022-09-02 00:04:22陶栋玲来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于气功大周天运行路线图,大周天运行路线图相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、摆好姿势,放松身...
您好,蔡蔡就为大家解答关于气功大周天运行路线图,大周天运行路线图相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、摆好姿势,放松身体,入静。
2、先呼气,舌舐下腭,气沉丹田,小腹随之鼓起,再将气下沉到会阴,分作两股沿大、小腿内侧,直下足心涌泉穴。
3、再吸气,小腹随之收缩,舌舐上腭,以意领气,从足心出发,沿小、大腿外侧回到会阴部,然后提肛,将气沿督脉过三关,上达头顶,再顺两耳前侧分下,会合于舌尖。
4、此时恰与呼气时的气息相接,如此自头顶的百会穴,至足底的涌泉穴,周而复始,循环运行。
5、下面来了解下大周天运行注意事项:1.大周天相对于小周天而言的,小周天是打通任督两脉为标志,在此基础上再进行练功,气感慢慢消失,意念慢慢变轻,这样我们初级进入无为的清静境。
6、2.想练成周天功夫、进入先天无为之境,我们须安于“本分”尽“人事”:扎扎实实练好基础功夫,比划好每一个功法动作、运用好每个功夫心法,后天阶段就按有为的法则尽力而为,不要理会结果如何,“上天不会辜负任何人的努力”,某天会突然之间发觉自己修成周天功夫、证历先天之境。
7、(1)大周天不是刻意用意念引导气运行某部位或某穴位的,是自然而然的事情。
8、(2)现实中每个门派定义的大周天都有差异,并不是像小说里的统一了路线。
9、(3)如果你已经通过了气功小周天的阶段,最好拜个明白师父,这样再往下不容易偏差。
10、(4)如果执意自己练,就有风险,可以继续练小周天,当气积累足够,会自动发动大周天。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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