鸡蛋和牛奶一起吃有害吗（鸡蛋牛奶一起吃有害处么）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。鸡蛋和牛奶一起吃有害吗，鸡蛋牛奶一起吃有害处么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：一般建议鸡蛋和牛奶间隔一小时，因为两者都是富含蛋白质的食物。如果同时服用，它们可能会引起消化系统疾病，如消化不良、嗳气、反酸和腹胀。也建议和其他食物分开半小时或者一小时。牛奶和鸡蛋一般建议在早餐时摄入，可以满足人体每天的热量需求。平时也可以吃一些其他含钙量高的食物，如鱼虾、排骨等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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