荸荠孕妇可以吃吗早期（荸荠孕妇可以吃吗）

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孕妇在孕期可以吃菱角，但要适量，不要吃太多。荸荠脆甜多汁好吃。它们富含钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和多种维生素等营养物质。它们可以生吃，也可以配菜吃，有一定的药用价值。不过菱角如果早餐后觉得饿，可以每隔2-3个小时加餐一顿。可以在菜肴中加入水果来增加食欲。柠檬、荸荠、菠萝都可以用来做菜，增加食欲。同时，孕妇禁止吃凉、油腻、不可吸收的食物。

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