孕妇能吃黄花菜吗黄花菜煮多久能熟（孕妇能吃黄花菜吗）

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孕妇吃黄花菜要谨慎，适量。黄花菜有消炎、消食、清热、明目、安神的功效。适当食用黄花菜对孕妇有益。但是黄花菜含有秋水仙碱，可能含有一些有毒物质。所以孕妇一定要把黄花菜泡在水里，然后用清水泡两个小时左右再吃，建议少吃。此外，孕妇还应多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。吃的时候要注意适量，少吃多餐，品种多样化。只有这样，它们才能有助于营养的全面、均衡、科学搭配，对胎儿的生长发育是最好的。

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