叶酸片一天什么时候吃最好吸收（叶酸片一天什么时候吃最好）

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从叶酸片的代谢和吸收来看，叶酸可以在一天中的任何时间服用。建议饭后一小时服用。叶酸是一种水溶性维生素，主要吸收在十二指肠和空肠上部。空腹服用效果最好。叶酸对胃肠道有一定的刺激作用，胃肠功能不好的女性服用后容易引起恶心呕吐。建议早餐或晚餐后一小时服用。考虑到工作、外出等原因，建议晚饭后服用，以免早上忘记服药。每天固定时间服药，可以保证血液中的药物浓度保持稳定。最好在怀孕前三个月开始服用叶酸。体内叶酸缺乏大概需要1-2个月才能补充到正常水平。如果怀孕后才开始补充，可能会削弱叶酸片预防胎儿神经管畸形的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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