人体蛋白质较高怎么办（人体蛋白质高怎么办）

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通常人体蛋白质略高，对人体伤害不大。如果蛋白质过高，会造成血液粘度过高，也会对肝脏造成一定的负担。你可以通过以下方法减少人体过多的蛋白质：1。注意饮食清淡，改变饮食习惯和饮食结构，可以吃低盐低脂低蛋白的食物。药物要以蔬菜水果为主，同时你要适当减少人体的蛋白质。2.饮食结构中尽量以动物蛋白为主。比如可以适当摄入鱼、虾、蟹、海鲜等精制食品，但避免过多摄入植物蛋白，比如豆制品，会增加人体的蛋白质。3.还可以服用降低蛋白质的高的药物，如型降脂药物、他汀类药物等，可以有效降低过多的蛋白质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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