西瓜对我们的身体有什么好处（西瓜对身体有什么好处）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。西瓜对我们的身体有什么好处，西瓜对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

西瓜含有丰富的钾，可以稳定血压，所以适当食用西瓜在预防高血压方面有很好的保健作用，而且钾还可以维持体内的钙代谢，所以适当食用西瓜可以使骨骼和关节更加强壮。西瓜能明显增加尿液的排出量，利尿作用非常明显。随着尿液的畅通，可以起到很好的预防尿路结石和代谢产物排出的作用。从中医的角度来说，西瓜可以清除体内的虚火，缓解体内的暑湿，对于度过炎炎夏日起到很好的滋阴、降温、解暑的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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