上火嗓子疼吃什么好（嗓子疼吃什么好）

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咽喉痛常有病原体侵入体内，引起呼吸道黏膜咽喉部充血、水肿甚至炎性物质渗出，损伤咽喉黏膜。这个时候不要吃辛辣刺激的食物和过冷或过热的食物。你应该以清淡流质的饮食为主。蔬菜可以是大白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等。水果可以是菱角、西瓜、火龙果、哈密瓜等。这些食物含有大量的生物水、丰富的维生素和微量元素，能提高人体免疫力，还能清咽利喉，对缓解咽喉痛非常有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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