经期可以吃水果吗_月经期间吃什么水果（经期可以吃水果吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。经期可以吃水果吗_月经期间吃什么水果，经期可以吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃水果，但是水果一定要常温保存，不能拿出冰箱。

2、特别是寒凉的水果不能吃。

3、如果经期吃了冰箱里的冷饮或凉性水果，长期吃会引起宫寒，从而引起痛经。

4、严重的痛经会导致宫寒不孕，有些严重的宫寒还会导致月经失调。

5、经期不仅不能吃凉性水果，还要注意身体。

6、你应该不冷，注意保暖。

7、如果你觉得冷或者用冷水洗澡洗头，这些都是不允许的。

8、月经期不能从事剧烈运动。

9、你必须多休息，不要太累。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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