荔枝的营养价值与功效与禁忌（荔枝的营养价值）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。荔枝的营养价值与功效与禁忌，荔枝的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

荔枝的营养价值相对较高，含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、维生素、柠檬酸、果胶、铁和磷等微量元素，对人体有有益作用。因此，适当食用荔枝对人体有很好的营养补充和免疫增强作用。在现实生活中，荔枝果肉还有补益肝肾、温中止痛、调节血液、养心安神、增进食欲、健脑健身、增进食欲的功效。对于疼痛、腹痛、腹泻、呃逆等症状，可用荔枝调理，是很好的辅助食品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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