月经期间如何减肥最快方法（月经期间如何减肥）

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病情分析：不建议经期减肥。经期女性免疫力低下，情绪低落，精神疲惫，全身酸痛无力。因为盆腔淤血，气滞血瘀，气血不畅，引起下腹疼痛不适，伴有食欲不振，所以不建议经期减肥。经期一定要多喝红糖、姜汤、牛奶、豆浆，有助于睡眠，改善焦虑，缓解酸痛。如果经期没有不适，食欲增加，建议控制饮食，喝点减肥茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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