怎么快速瘦双下巴最快方法（怎么减双下巴）

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病情分析：双下巴主要是脂肪过多，皮肤下垂造成的。双下巴的形成与脸型、肥胖、年龄、不良姿势、不良咀嚼习惯等因素有关。想要减掉双下巴，首先要减肥，控制饮食，不吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，不吃油炸、烧烤等食物。注意饮食规律和营养均衡，加强体育锻炼。改善坐姿，不要用手托住下巴；咀嚼的速度变慢；用力张开嘴，用手托住下巴往上推。不要闭上你的嘴。每次坚持十秒钟，重复10次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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