坐月子什么时候吃燕窝比较好（什么时候吃燕窝比较好）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。坐月子什么时候吃燕窝比较好，什么时候吃燕窝比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、燕窝要早上空腹吃，15分钟左右就能完全吸收，也是一天中吸收最快最完全的时间。

2、第一个月最好每天服用，以后隔天服用。

3、在服用燕窝期间，最好不要吃辛辣、高脂肪的食物，也不要吸烟，感冒期间也不要吃燕窝，否则你就不能很好地吸收药物。

4、如果想用燕窝进补，最好遵循循序渐进的原则。

5、隔一段时间吃一次或每天不过量都是不正确的。

6、不仅身体不能完全吸收燕窝，甚至可能造成极大的浪费。

7、燕窝富含胶原蛋白，能保持皮肤弹性，减少面部皱纹。

8、孕妇或孕妇可以吃燕窝增加营养，提高身体免疫力，还可以增加腹中胎儿的抵抗力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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